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  • 睡觉也大有“讲究” 究竟头朝哪边睡才最健康
    睡觉也大有“讲究” 究竟头朝哪边睡才最健康
    头朝哪边睡最健康专家指出,要懂得如何睡眠,应该从中医传统理论中寻找适合自身的睡眠规律。春夏秋冬各有规律春夏应“晚卧早起”,秋冬应“早卧早起”,冬季应“早卧晚起”。最好在日出前起床...
    2018-10-30 睡眠